बॉडीबिल्डिंग स्टेरॉयड लाभ को बढ़ावा देते हैं

- Apr 10, 2018-

एथलीट जो स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, बहुत हल्के वजन प्रशिक्षण, जैसे हाई पावर समूह, धीरे-धीरे गिरने वाले समूह और बहुत कुछ करके मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें प्रशिक्षण के माध्यम से प्रोटीन संश्लेषण को ट्रिगर करने की आवश्यकता नहीं है।

बढ़ती मांसपेशियों प्रोटीन संश्लेषण के बराबर है। प्रोटीन संश्लेषण की दर जितनी अधिक होगी और संश्लेषण समय जितना अधिक होगा, उतनी अधिक मांसपेशियों का उत्पादन होता है।

स्टेरॉयड उपयोगकर्ताओं में सप्ताह में 7 दिन / दिन में 24 घंटे का प्रोटीन संश्लेषण स्तर होता है।

प्राकृतिक ट्रेनर की सामान्य स्थिति गतिशील संतुलन में होती है: प्रोटीन संश्लेषण और प्रोटीन टूटने का स्तर लगभग समान होता है, और उसे प्रशिक्षण के माध्यम से प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है।

जब फिटनेस-बढ़ाने वाले बॉडीबिल्डर्स व्यायाम करने के लिए बहुत अधिक बार उपयोग करते हैं, तो वे मांसपेशियों में अधिक रक्त प्रवाह करने की अनुमति दे सकते हैं, साथ ही रक्त में एमिनो एसिड होता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो मांसपेशियों को पोषक तत्वों का बेहतर उपयोग करने की अनुमति देती है (क्योंकि मांसपेशियों में प्रोटीन संश्लेषण के स्तर में वृद्धि हुई है)।

बेशक, आपको इस प्रकार की थकान के माध्यम से अधिकतम मांसपेशी फाइबर भर्ती मिल जाएगी। हालांकि, 15-20 बार की उच्च संख्या प्रति समूह 6-8 बार की कम वजन की तुलना में दोगुनी ग्लाइकोजन रिजर्व का उपभोग करेगी।

अतिरिक्त मानव ग्लाइकोजन रिजर्व को जुटाने के बजाय, इंजेस्टेड ग्लूकोज को ईंधन के रूप में जाना चाहिए। साथ ही, यह प्रभावी रूप से कोर्टिसोल की अत्यधिक रिलीज से बच सकता है।